mudra

———————————————————

[Yoga]  ইয়োগা: সুদেহী মনের খোঁজে…| মুদ্রা |
——————————–

.

@ মুদ্রা  (Mudra)…৬৫
@ মুদ্রা: যোগমুদ্রা   (Yogamudra)…৬৬
@ মুদ্রা: বিপরীতকরণী মুদ্রা  (Viparita Karani Mudra)…৬৭
@ মুদ্রা: উড্ডীয়ান মুদ্রা  (Uddiyana Mudra)…৬৮
@ মুদ্রা: নৌলী মুদ্রা  (Nauli Mudra)…৬৯
@ মুদ্রা: মূলবন্ধ মুদ্রা  (Mulabandha Mudra)…৭০
@ মুদ্রা: মহামুদ্রা   (Mahamudra)…৭১
@ মুদ্রা: মহাবন্ধ মুদ্রা  (Mahabandha Mudra)…৭২
@ মুদ্রা: অশ্বিনী মুদ্রা  (Aswini Mudra)…৭৩
@ মুদ্রা: শক্তি-চালনী মুদ্রা   (Shakti-Chalani Mudra)…৭৪
@ মুদ্রা: বন্ধ-ত্রয়ী মুদ্রা   (Bandha-trayi Mudra)…৭৫

———————————————————